LES SOINS ENERGETIQUES ET LES SAISONS

Pourquoi est-il important de faire un point sur son corps, son mental, ses émotions à chaque changement de saison ?

Eh bien parce que, comme tout être vivant, nos énergies ne son pas constantes au fil de l’année. Elles s’intensifient au printemps, avec le retour du soleil, des bourgeons qui apparaissent, des animaux qui sortent de leur cachette.
Elles sont à leur apogée en été et au début de l’automne, lorsqu’il est temps de profiter du soleil, des fruits et légumes bien mûrs, de voir les insectes butiner…
A partir de l’automne, le temps et donc les énergies commencent à ralentir, pour complètement se figer en hiver, période où les Humains devraient eux aussi, avoir une activité réduite.

Et donc, comment procéder pour rester au top tout au long de l’année ?

Tout d’abord, la date des saisons diffère selon le référencement auquel on fait appel. Si l’on prend notre calendrier occidental, on commencera le printemps aux alentours du 21 mars.
En médecine traditionnelle chinoise, le printemps commence le 3 février 2025 et durera jusqu’au 15 avril. Personnellement, je trouve qu’il est plus juste de fonctionner comme cela, en considérant les équinoxes et les solstices comme l’apogée de la saison et non pas son commencement.
S’en suivra ensuite une période dite « d’intersaison », qui permet de passer en douceur d’une saison à l’autre, en nous permettant de faire un bilan sur les semaines passées.

Donc, pour répondre à la question, l’idéal serait de pouvoir « nettoyer » et « recharger » ses énergies à chaque changement.
Cela permettra à votre corps, votre Esprit et donc votre Âme de se décharger des aléas des 3 mois passés et de vous permettre d’aller de l’avant pour les 3 mois qui arrivent.

Nous sommes fin janvier, on va entamer le printemps selon l’énergétique chinoise. Que se passe-t-il pendant cette saison ?

Le printemps est le temps du renouveau, où le froid de l’hiver va laisser place à la douceur de l’air. C’est une période où les petites pousses vont sortir de terre, les animaux qui étaient jusque là terrés vont ressortir et s’activer pour trouver un partenaire et se reproduire.

Le soleil est notre allié pendant ces quelques mois. Il nous pousse à passer à l’action, à nous remettre en marche, à concrétiser les idées que nous avons mijoté pendant l’hiver. L’élément du printemps est le bois et les organes liés sont le foie et la vésicule biliaire.
Le foie est une usine à tout faire : il filtre le sang pour éliminer les déchets, maintient un taux stable de sucre, épure le cholestérol… Il permet également de lutter contre les infections en débloquant l’énergie nécessaire en renforçant donc le système immunitaire.
Un foie en déséquilibre peut amener différentes manifestations telles que la colère ou la fatigue psychologique par exemple.
La vésicule biliaire quant à elle produit la bile, interconnectée au foie pour permettre le bon fonctionnement général du corps.
Quand la vésicule est déséquilibrée, nous avons du mal à prendre des décisions avec des douleurs physiques tels que torticolis, maux de tête et difficulté à digérer.

Quels conseils pour aborder cette nouvelle saison ?

Alors, tout d’abord, il faut reprendre une activité physique, mais EN DOUCEUR. Sortez, aérez-vous, oxygénez-vous, baladez-vous dans la nature, en forêt (rappelons-nous l’élément BOIS).
Mangez de saison, en ce moment beaucoup d’aliments « verts » comme le chou, le poireau, l’avocat ou le fenouil, mais aussi les radis, les pamplemousses ou les pommes ou encore des herbes que l’on trouve facilement dans les jardins comme les pissenlits ou l’ortie.
Les saveurs associées au printemps sont l’aigre et l’acide, vous pouvez donc consommer des agrumes ou des cornichons sans modération ou presque.

Enfin, c’est une période idéale pour prendre soin de vous en faisant un soin énergétique chez votre thérapeute 😉.
Vous pourrez ainsi harmoniser les déséquilibres de l’hiver, vous libérer d’un trop plein de colère et activer un bon système de défenses.

Je vous souhaite un très beau printemps 😊